Yoga

Zehnerkarte 90,00 €

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dazu werden verschiede Aspekte werden kombiniert: Asanas (Körperübungen), Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen.

Kurstermine:
Montag 18:15-19:15; therapeutisches Yoga
Dienstag 09:00-10:00; Fortgeschrittene und 10:00-11:00 Anfänger
Freitag 16:30-17:30; therapeutisches Yoga

Kursleitung: Waltraud Slonek, Yogalehrerin